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胡萝卜玉米山药排骨汤

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醒脾养胃,香甜可口,味道鲜美。排骨不要太瘦,肥瘦相间最好。最好喝的是汤,老少皆宜。

作者: 朝花夕拾2020

小技巧

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    6.玉米洗净,切段
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    7.山药去皮,洗净,切滚刀块
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    8.葱姜蒜切碎,枸杞洗净备用
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    9.热火下油,放入排骨,翻炒三分钟
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    10.排骨两面微黄
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    11.加入蒜,姜,没过排骨的清水,一小勺料酒,一勺白糖,大火烧开,中火炖半小时
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    12.放入玉米,山药,胡萝卜,枸杞,大火炖15分钟
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    13.加入两勺盐,白醋,中火再炖十五分钟
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    14.加入鸡精,搅拌均匀,加入葱花,即可出锅,
  • 小贴士

    排骨要炖烂,加入白醋是为了把骨头中的钙炖入汤中,玉米,胡萝卜,山药不需要炖太久,太过了口感一般。个人如果喜欢吃炖烂一些的,可以再炖一会。

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