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营养美味，健康
最好有小点的长方形煎锅，我这个锅是烧烤火锅的那种，有点太大了。饭条做时一定要压紧，否则会像我这个，有点散。另外一定先铺黄瓜片再撒蛋液，我就跟我妈说话的功夫，以为是炒鸡蛋，直接倒里了，这样在卷时，黄瓜会支出来，划破蛋卷，影响效果
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