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多吃蔬菜可以补充维生素、矿物质、纤维素。今天的主题是上海青~上海青别名又叫小油菜。可以起到降低血脂、解毒消肿、润肠通便有利于加强人体的免疫功能的一道蔬菜!
因为冬菜是腌制菜,本身就咸,后面又加了酱油跟蚝油,所以无需再放盐。喜欢吃辣的友友们可以加点指天椒,味道也不错哦
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