香蕉牛奶奇亚籽

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  1.碗内放入两勺奇亚籽
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  2.加入一盒纯牛奶，这里用酸奶也可以~看个人喜欢
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  3.最后，切入一根香蕉就完成啦
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  4.搅拌搅拌，等待几分钟。奇亚籽泡发以后口感有点像火龙果的籽，牛妹香香的，香蕉甜甜的。我很喜欢哦，减肥必备