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玉米莲藕排骨汤，是我们日常生活中经常吃的一种汤品，玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力，记忆力，促进人体新城代谢，增强孕妇的抵抗力，促进消化。莲藕能起到养阴清热，润燥止渴的作用，还可以帮助孕妇清心安神，其丰富的膳食纤维，对治疗便秘也有很好的效果。玉米莲藕排骨汤时间熬得越久，味道越浓，
小贴士：1、排骨焯水，开水焯和冷水下锅焯都可以。2、为保持汤色诱人，煲汤不建议添加老抽或生抽。
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