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虾仁滑蛋

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用最简单的食材,做出简单的美味,往往最考验烹饪者的做菜技巧。就如用鸡蛋和虾仁两者结合做出来,金黄色的鸡蛋+粉嫩的虾仁,一口补充优质的蛋白质。 正宗的虾仁滑蛋,蛋是爽滑细嫩的,虾仁是鲜脆的。其中虾仁含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,营养和饱腹感都很足,而且容易消化。

作者: 桐玥小吃货

小技巧

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    6. 虾仁倒入鸡蛋液中。
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    7.热锅起油,倒入鸡蛋液,煎至蛋液不流出。
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    8.装盘
  • 小贴士

    ღ小贴士
    1.记得用不粘锅哦,少加点油!
    2. 对自己要求严格的,可以用低脂牛奶~不喜欢牛奶的,可以换成淀粉水哈。(❁淀粉水:1勺淀粉配2勺水)
    3.鸡蛋常温下能保存一周,如果放在冰箱里保存,最多保鲜半个月。

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