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黄油黑椒茭白

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黄油黑椒版清炒茭白!极具中国特色的菜肴西式吃法,也是不错的选择。 茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。

作者: 归家小厨

小技巧

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    6.翻炒均匀,鸡蛋炒好待用。
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    7.锅中放一块黄油,慢慢融化。
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    8.放入茭白翻炒均匀。
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    9.将茭白略微煎至焦黄。
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    10.放入盐。
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    11.再放入少许生抽。
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    12.放入蒜末炒香。
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    13.撒上一些黑胡椒碎,翻炒均匀。
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    14.放入黄瓜翻炒均匀。
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    15.放入炒好的鸡蛋,再撒上少许盐。
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    16.翻炒均匀即可出锅了!
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    17.营养健康的黄油黑椒茭白就上桌了。
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    18.带有浓郁的黄油黑椒味道的,好吃极了!
  • 小贴士

    炒菜时分两次放盐,避免第一次放盐太多,茭白过咸口感就不好了。

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