黑椒牛排意面

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  1.把牛排从冰箱里拿出来，自然化冻，然后用干毛巾吸附血水和化冻的水。
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  2.在牛排上撒上适量的盐跟胡椒粉，腌制10分钟备用。
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  3.锅里加水煮开，在沸水中加入适量盐，将意面煮9-11分钟，随后捞出沥干水分备用。
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  4.西兰花焯水煮熟，备用。
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  5.热锅放油，放入蒜片（也可加点洋葱片）和适量黑椒酱翻炒出香味。