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闺蜜的男盆友做软件设计的,经常头痛而且睡眠不好、头发还稀疏。中医上说是肝肾阴虚。 其实不光是男人,女人进入更年期以后也会出现肝肾阴虚的情况,比如潮热盜汗,手脚心烦热,出现这些情况,别怕。今天我来教大家做个养肾又养颜的!
温馨提示:1.不要用铁锅铁勺。2.不要用电磁炉。
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