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山药炖土鸡

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山药作为一种药食同源的食材,不管是药用还是食用,应用都非常广泛,有补脾气、补肺气、补肾的作用。

作者: 杰米

小技巧

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    小贴士

    1.山药去皮切段后放清水中,防止氧化变黑。
    2.鸡块要冷水下锅焯一下,清洗干净。

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