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海带胡萝卜炒肉

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海带含丰富的钙和*，适量的吃有降低血压的功效喔！这样的做法既简单又美味！

作者: 娟娟爱美食

用料

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小技巧

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    6.加入一点儿老抽，使肉上色！
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    7.倒入胡萝卜丝翻炒一分钟
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    8.倒入海带丝，翻炒两分钟，肉菜混合均匀！
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    9.根据自己的口味放入适量的生抽，蚝油，盐！
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    10.翻炒30秒，使味道均匀，出锅装盘！

    • 小贴士

    海带多清洗几次，一定要焯水！
    在腌肉的时候淀粉和适量的水可以让肉变得更嫩喔！

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