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红枣桂圆鸡蛋汤

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桂圆性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症.鸡蛋中含有丰富的富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、等人体所需的营养物质桂圆肉煮鸡蛋具有滋阴养血,宁心安神。

作者: 浅夏泡沫

小技巧

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    6.奶锅放入适量的水煮开
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    7.水开后桂圆下锅
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    8.依次倒入红枣
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    9.鸡蛋,煮至10来分钟
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    10.再放入少许的冰糖
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    11.煮至一会儿关火,再焖至一下即可食用了
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    12.成品图1
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    13.成品图2
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    14.成品图3

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