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银耳是我们日常生活中常见的食材，具有很好的滋补养颜功效，对于女孩子来说，银耳既是滋补佳品，也是扶正强身的补药，它富含天然的植物胶质，被誉为“植物燕窝”，具有益气清肠、滋阴润肺的功效。是可以长期服用的良好的润肺食品。
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