凉拌茼蒿

8.3万点赞 · 1093收藏

8.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5973

打开APP收藏菜谱

茼蒿中含有蛋白质，膳食纤维，多种维生素和钙、钾、钠等矿物质，有开胃健脾、降压健脑的功效。茼蒿中含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，排出体内的有害物质，润肠通便，预防便秘。茼蒿中叶绿素的含量很高，是天然的造血原料，能维持体内酶的活性，抵抗体内的自由基，延缓衰老。

• 25分钟
• 红油味
• 中级

• 素菜
• 拌
• 家常菜