下载APP
打开APP，查看视频做法>>

凉拌油麦菜

1.3万点赞 · 1030收藏

10.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9150

打开APP收藏菜谱

油麦菜所含的膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又称*生菜，可以选择凉拌或是清炒的方法食用。

作者: 浅夏泡沫

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.水开后油麦菜下锅焯熟捞出
  • 点击查看大图
    7.控干水份放入汤碗里
  • 点击查看大图
    8.小红椒去蒂去籽切细丝
  • 点击查看大图
    9.蒜头去皮切碎
  • 点击查看大图
    10.切好的红椒丝，蒜蓉放入碗中
  • 点击查看大图
    11.放1勺的白芝麻
  • 点击查看大图
    12.淋上热油
  • 点击查看大图
    13.加小半勺的盐
  • 点击查看大图
    14.1勺的调味汁
  • 点击查看大图
    15.1勺的酱油
  • 点击查看大图
    16.1勺的陈醋，搅拌均匀
  • 点击查看大图
    17.搅匀的调味汁淋入油麦菜里
  • 点击查看大图
    18.拌一拌即可食用了
  • 点击查看大图
    19.成品图1
  • 点击查看大图
    20.成品图2
打开APP收藏菜谱
点击展开全部20个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活