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木耳虾皮蛋花汤

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黑木耳中铁的含量极为丰富，能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖 虾皮中含有丰富的钙元素，能很好的补充钙质，是缺钙人群的理想补钙食品，可以促进青少年的骨骼发育，以及预防老年人的骨质疏松。

作者: 浅夏泡沫

用料

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小技巧

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    6.奶锅放入适量的水煮开
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    7.木耳丝下锅煮至
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    8.泡好的虾皮一同下锅
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    9.煮至一会儿后放芹菜碎
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    10.淋入蛋液
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    11.加少许的盐
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    12.少许的香葱油
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    13.少许的胡椒粉
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    14.最后煮熟了即可
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    15.一道简简单单的清汤就做好了
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    16.成品图1
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    17.成品图2
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