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蒜香油麦菜

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油麦菜富含膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,如果是比较肥胖的患者,可以多吃,有一定的*作用

作者: 浅夏泡沫

小技巧

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    6.油锅加热,蒜蓉,辣酱煸香
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    7.配料煸香后,油麦菜下锅翻炒
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    8.加1小勺的盐
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    9.1勺的调味汁
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    10.最后翻炒均匀入味了即可
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    11.成品图1
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    12.成品图2
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    13.成品图3

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