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调整饮食结构，45天成功减脂15斤 减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀 2718905271【分享接地气的减脂技巧】
?减脂版我用的是黑麦吐司，不减脂的小伙伴可以用白吐司，颜色会更美哦绿瘦子也可以用抹茶粉替代，或者直接牛油果捣碎成泥铺上也可以哦虾仁上边可以挤点低脂沙拉酱，更美貌也好吃
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