2.5万点赞 · 126收藏
1.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.9万
西兰花中的营养成分不仅含量高，而且十分全面，常吃可以提高身体抵抗力，还能清肠减脂。口蘑含有大量植物纤维，能防止便秘，促进排毒
口蘑切薄片，更容易熟。蔬菜绰水可以减少烹饪的时间，口感会更加脆嫩。焯水的的时候，在水里加入少许食用油和盐，可以保持西兰花翠绿的颜色
23.8万浏览
31.0万浏览
2.4万浏览 27做过
5.5万浏览 38做过
5.7万浏览 583做过
5.5万浏览 958做过
37.9万浏览 6066做过
三餐分类菜单客户端