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凉拌手撕鸡丝

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今天带来一款很低脂又特别开胃的爽口凉拌手撕鸡丝，鸡胸肉富含蛋白质，脂肪含量少，热量较低，非常适合健身和*的人们食用

作者: 为食猫17

用料

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小技巧

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    6.黄瓜切丝装盘待用
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    7.香菜切断装盘待用
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    8.大蒜切沫，小米椒切圈
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    9.淋入热油
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    10.倒入一勺香醋和生抽
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    11.适量盐和白糖
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    12.两勺辣椒油
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    13.搅拌均匀待用
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    14.鸡胸肉捞出沥干水分，用手撕成细丝
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    15.放入黄瓜丝和香菜
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    16.浇入料汁
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    17.搅拌均匀即可
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    18.一道低脂爽口菜就做好啦～

    • 小贴士

    撕鸡丝得有点耐心，特别是量多的时候。用刀拍一下鸡胸肉会比较容易撕成丝。

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