下载APP
打开APP，查看视频做法>>

凉拌手撕鸡丝

2.7万点赞 · 14收藏

7944浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.8万

打开APP收藏菜谱

今天带来一款很低脂又特别开胃的爽口凉拌手撕鸡丝，鸡胸肉富含蛋白质，脂肪含量少，热量较低，非常适合健身和*的人们食用

作者: 为食猫17

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.黄瓜切丝装盘待用
  • 点击查看大图
    7.香菜切断装盘待用
  • 点击查看大图
    8.大蒜切沫，小米椒切圈
  • 点击查看大图
    9.淋入热油
  • 点击查看大图
    10.倒入一勺香醋和生抽
  • 点击查看大图
    11.适量盐和白糖
  • 点击查看大图
    12.两勺辣椒油
  • 点击查看大图
    13.搅拌均匀待用
  • 点击查看大图
    14.鸡胸肉捞出沥干水分，用手撕成细丝
  • 点击查看大图
    15.放入黄瓜丝和香菜
  • 点击查看大图
    16.浇入料汁
  • 点击查看大图
    17.搅拌均匀即可
  • 点击查看大图
    18.一道低脂爽口菜就做好啦～

    • 小贴士

    撕鸡丝得有点耐心，特别是量多的时候。用刀拍一下鸡胸肉会比较容易撕成丝。

打开APP收藏菜谱
点击展开全部18个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活