【减脂推荐】爆好吃的蟹肉玉米全麦饼

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  1.准备好上述食材
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  2.➀杂蔬焯水捞出放凉
  ➁蟹肉切成丁状
  ➂杂蔬、蟹肉，鸡蛋、黑全麦粉和椒盐全部混合搅拌均匀
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  3.摩飞多功能锅预热2分钟，刷一层薄薄的油，每个孔分别舀入适量杂蔬糊，撒上马苏里拉奶酪，再铺上一层杂蔬糊
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  4.中火煎3分钟，翻面再煎1分钟就可以啦
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  5.搅一搅拌一拌超级简单快手