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今天五一假期第一,孩子们都在家,做点孩子爱吃的营养食物,这个季节吃些牛肉增强体质,特别是长个的孩子们,这个季节经常吃牛肉可以帮助增长身高、增强免疫力哦。
牛肉焯水要用冷水下锅煮,炒好的时候要用热水煮,这样炖出锅的牛肉软绵可口。
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