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这是一款巧用微波炉制作的简单易做又好吃的营养早餐。环保无油烟,特别适合工作繁忙的上班族,也可做宝宝的辅食哦。
1、山药必须用铁棍山药,普通山药水份多,不易成型;2、追求口感者,可以最后淋上蜂蜜、枫糖浆甚至巧克力酱或奶油,但要注意摄入的热量哦。
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