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时蔬鸡肉饼（低卡减脂）

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夏天到了，到了秀蛮腰穿裙子的时候了，今天分享一款减脂美食～时蔬鸡肉饼，低卡减脂，营养丰富味道好，好吃不胖！

作者: 邱邱的厨房日记

用料

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小技巧

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    6.打入一个鸡蛋，再加入适量的盐调味
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    7.加入适量的五香粉，黑胡椒粉，鸡精
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    8.加入两大勺淀粉
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    9.搅拌均匀即可，肉馅就调好了
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    10.一锅烧热加入适量的油，用手揪一块肉馅，双手来回打成圆形，按成饼状，放入锅中小火烙
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    11.煎至两面金黄酥脆即可盛出
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    12.低卡减脂美味的时蔬鸡肉饼就做好了
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    13.好吃不胖
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    14.成品图！
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    15.成品图！

    • 小贴士

    蔬菜可以自由搭配

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