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白玉菇豆腐汤

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白玉菇豆腐汤的功效是可以理气化痰、生津润燥、以及清热解毒的功效。蘑菇豆腐汤中所含的营养成分会比较多一些,比如富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、锌等一些营养成分,所以相对来说营养较为全面,可以补充人体内对各种营养的需求,就能够提高个人的抵抗能力。

作者: 林乡

小技巧

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    6.速食粉丝备用
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    7.备好葱花和姜片
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    8.起锅注入适量清水,加入姜片
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    9.加入豆腐煮开
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    10.加盐、胡椒粉和猪油煮入味
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    11.加入白玉菇煮沸
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    12.加入速食粉丝,拌匀煮沸
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    13.加入青菜拌匀,煮沸
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    14.淋入红薯淀粉水勾芡
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    15.调入味精即可
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    16.出锅装碗,加入葱花和枸杞
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    17.成品图
  • 小贴士

    豆腐冷水下锅煮入味,口感嫩滑细腻

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