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煎酿苦瓜

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假期去亲戚的菜园子里摘了许多新鲜的蔬菜瓜果,都是现在的应季蔬菜,这会儿食用口感和营养都是最好的。今天拿一根苦瓜来做一道家常菜,味道特别不错呦!加入了一些豆瓣酱,酱香浓郁,吃起来也不会太苦。

作者: 卤蛋厨房

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    6.锅中刷少许油,加入苦瓜去煎。
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    7.一面金黄厚翻至另一面继续煎。
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    8.两瓣大蒜切碎。
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    9.一片生姜切碎。
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    10.锅中烧油,爆香姜蒜沫。
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    11.加入一勺豆瓣酱和适量清水。
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    12.烧开后加入煎好的苦瓜炖煮。
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    13.大约5分钟后夹出苦瓜摆盘。
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    14.汤汁中加入适量水淀粉勾芡。
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    15.将芡汁均匀的淋在苦瓜上。
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    16.摆上枸杞点缀一下,美味完成。
  • 小贴士

    苦瓜中的肉馅不用灌太满,大概9成满即可,这样切的时候正好不会溢出。因为这款豆瓣酱中有糖有盐,口味比较丰富,烹饪过程中就不用再加入其他调味品了。

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