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火龙果含有非常丰富的花青素，它是一种强有力的抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的有害物质的损伤。酸奶不仅能促进食欲、帮助消化，还能抑制肠道腐败菌的生长，有益肠道健康
*常温定型后再放入冰箱冷藏口感更佳。葡萄干也可换成蔓越莓干或者坚果。
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