煎鸡胸脯肉

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  1.准备鸡胸脯肉，用盐水浸泡清洗干净备用。
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  2.准备调料:糖，鲜味生抽，胡椒粉，花椒，耗油，姜葱。
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  3.把清洗好的鸡胸加入鲜味酱油2大茶匙，分别加入，葱姜，花椒，胡椒粉，糖，再加入耗油少许。
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  4.把加好料的鸡胸放入冰箱冷藏至10个小时左右，这样更好入味。
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  5.热锅加油烧制七成热，把鸡胸放入小火慢煎。