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酱汁茄子

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夏天到了,各种蔬菜瓜果大量上市,其中不乏很多营养又实惠的食品,比如说茄子。它的营养丰富,含有大量的维生素,可以增强免疫力,提高血管弹性,还能*养颜呢。今天就用茄子做一道家常小菜,简单快手又美味。

作者: 卤蛋厨房

小技巧

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    6.三个泡椒切碎。
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    7.锅中烧油,爆香蒜末。
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    8.加入鱼香草和泡椒炒出香气。
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    9.茄子沥干水分,加入锅中翻炒均匀。
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    10.加入青红辣椒翻炒均匀。
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    11.加入一小勺豆瓣酱,适量五香粉和清水炖煮3-5分钟。
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    12.美味完成。
  • 小贴士

    切好的茄子泡在清水中,可以防止氧化变黑。因为豆瓣酱和泡椒已经有盐分了,所以制作过程中我没有再加盐了,大家根据自己的口味决定即可。

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