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红萝卜牛肉锅贴

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胡萝卜牛肉的营养价值及功效是预防夜盲症,因为胡萝卜中含有丰富的矿物质、维生素,经常吃还能保护呼吸道,对人体的成长发育也有益处。牛肉的蛋白质含量非常丰富,经常吃可以健脾胃、补气血,尤其是牛肉里的氨基酸成分,比较容易被机体吸收、利用,食用后可以提高抵抗疾病的能力,进而减少患病的次数。

作者: 林乡

小技巧

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    6.加少许盐,拌匀腌制一会儿
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    7.牛肉洗净,剁成碎末
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    8.加入葱姜末
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    9.加入盐、胡椒粉、味精、生抽、蚝油拌匀
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    10.再加入淀粉和香油,拌匀
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    11.放入腌制好的红萝卜中,拌匀备用
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    12.把面团揉匀
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    13.搓成长条,揪成小剂子
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    14.擀成饺子皮
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    15.放入拌好的红萝卜牛肉馅
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    16.收口,全部包完
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    17.淀粉放入碗中,加入半碗清水,拌匀
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    18.起锅热油,放入包好的锅贴,煎香
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    19.把拌好的淀粉水倒入锅中,盖上锅盖焖2分钟
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    20.2分钟后打开锅盖,沿着锅边淋入少许食用油
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    21.煎香至金黄色
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    22.出锅装盘
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    23.用自己喜欢的方式装饰一下
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    24.成品图
  • 小贴士

    牛肉馅的配料食材随自己喜好加减,煎的时候要注意火候,不适合太大的火。

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