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黄瓜火腿肠玉子烧

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这道菜具有防酒精中毒、降血糖、*强体 黄瓜鸡蛋口味清淡，营养丰富。菜品营养价值*毒、降血糖、*强体、健脑安神等功效。

作者: 林乡

用料

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小技巧

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    6.倒入少许蛋液，摇晃均匀
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    7.放入少许的，黄瓜丝和火腿肠丝
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    8.把蛋皮包住，黄瓜和火腿肠
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    9.再卷成卷，推放一头
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    10.重复以上步骤，三次以上
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    11.我这是第5次，也是最后一次，煎至表面金黄
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    12.出锅装盘
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    13.挤入番茄酱装饰一下
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    14.切成小块
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    15.即可食用
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    16.一道美味的黄瓜火腿肠玉子烧就做好了

    • 小贴士

    蛋液每次尽量少倒点入锅，不过喜欢嫩嫩的口感的朋友，可以把蛋皮摊厚一*，黄瓜丝越细越好

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