下载APP
打开APP,查看视频做法>>

紫苏蒜蓉蒸茄子

2.0万点赞 · 845收藏

独家 · 9.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8160

中医认为,茄子味甘,性凉,归属于脾经、胃经及大肠经,具有清热解毒、活血及利尿消肿的作用,可以用于*等病证。并且茄子的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素P,可以有效增加血管弹性,降低毛细血管的脆性及渗透性,可有效防止血管出血。此外茄子还可以促进伤口愈合及防治坏血病的发生。

作者: 林乡

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.加入蚝油和生抽,拌匀
  • 点击查看大图
    7.浇入茄子上面
  • 点击查看大图
    8.再把茄子放入开水锅中蒸8分钟
  • 点击查看大图
    9.出锅后撒上葱丝和红椒丝
  • 点击查看大图
    10.起锅烧油至开始冒烟
  • 点击查看大图
    11.淋在葱丝和红椒丝上
  • 点击查看大图
    12.即可食用
  • 点击查看大图
    13.一道健康美味的紫苏蒜蓉蒸茄子就做好了
  • 小贴士

    蒸茄子的时间随茄子切的大小而定

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活