青豆炒百合

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  1.将百合逐片掰下，剪掉黑边，只取最洁白的部分，反复冲洗干净。
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  2.净锅上火，加水烧开，先放入青豆煮3分钟，再放入百合20秒捞出。
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  3.将青豆和百合捞出冲凉，沥干水分。
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  4.净锅加油烧热，放入蒜蓉炒出香味。
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  5.放入青豆、百合翻炒均匀。