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鸡腿肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,营养丰富,鸡肉和香菇、土豆搭配一起炖,可谓是相得益彰,香菇中的有效成分可充分溶解,提高人体吸收率,鸡肉本身有提高呼吸系统免疫力的功能,对身体也有很好的滋补作用
干香菇需要提前在温水中泡发,如果是鲜香菇,就省去泡发香菇这一步骤。泡发香菇的水不要倒掉,连水带菇一起倒进去炖,味道会更加香浓,营养也更好。
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