下载APP
打开APP,查看视频做法>>

凉拌苦瓜

2.9万点赞 · 2867收藏

254.2万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名1.9万

作者: 是欣可吖087

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.红椒和葱白切丝,泡入水中,以便卷曲。
  • 点击查看大图
    7.把蒜茸放入调料碗中,加入生抽、醋、白糖、香油搅拌均匀。
  • 点击查看大图
    8.把苦瓜捞出稍微控干水分,摆入盘中,再放上红椒和葱白。
  • 点击查看大图
    9.把调料汁淋在苦瓜上。
  • 点击查看大图
    10.锅中烧热少许油。
  • 点击查看大图
    11.把热油浇在蒜茸上,即可食用。
  • 小贴士

    1:苦瓜瓤一定要去干净,
    2:尽量切薄点。
    3:绰水的时候要等水开再下入苦瓜。如果冷水就下入苦瓜,就变成煮苦瓜了。
    4:绰水时间不宜太长,时间越长,维生素C损失越多。
    5:在冷开水里浸泡过的,既保持了脆也保持了绿。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活