木耳拌西兰花

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作者: 把妹达人

用料

  • 西兰花 相克宜搭
    一个350克左右
  • 木耳
    20克
  • 胡萝卜
    50克
  • 食盐
    适量
  • 半勺
  • 生抽
    半勺
  • 少许
  • 鸡精
    少许
  • 香油
    少许
  • 西兰花 相克宜搭
    一个350克左右
  • 木耳
    20克
  • 胡萝卜
    50克
  • 食盐
    适量
  • 半勺
  • 生抽
    半勺
  • 少许
  • 鸡精
    少许
  • 香油
    少许
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小技巧

做法

  • 点击查看大图
    7.锅内放入水,开锅后放入所有食材焯水后过凉水备用。
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    8.把食材捞出控净水分,放入蒜蓉、盐、生抽、醋、糖、鸡精、香油。
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    9.放好料后搅拌均匀即可。
  • 小贴士

    1、木耳用凉水泡发更好一些,要是时间不够可以用温水泡也可以。

    2.、焯水时间要短,下去食材开锅后即可。

    3、喜欢什么口味自己调整口味即可。

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