五仁蒸南瓜

做法

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  1.准备的材料。
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  2.南瓜去皮切块，南瓜上放入去皮的花生、核桃、松子仁。
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  3.最后在南瓜上撒入洗净的黑芝麻和白芝麻。
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  4.放入蒸锅中，大火烧开蒸15分钟左右。
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  5.锅中加入水，调入盐和水淀粉烧开。
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  6.烧好的汁水淋入蒸好的南瓜中。
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  7.上桌即可。

小贴士

南瓜性温，素体<胃热盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。