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炖长鱼汤

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作者: 浩云郎53

小技巧

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    6.水开后加入长鱼段。
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    7.大火烧开五分钟,同时把沫去掉。改用小火炖至二十分钟左右,至汤白鱼熟透。
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    8.最后加点胡椒粉,细盐,即可出锅了。
  • 小贴士

    1、长鱼虽好,但不可过量,否则不易消化吸收。
    2、长鱼不可以与狗肉、南瓜、菠菜,红枣同食。
    3、汤虽补,特殊人者最好咨询一下为好。

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