桂圆大枣红豆汤

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作者: 怪岛1

用料

  • 干桂圆 相克宜搭
    30克
  • 大枣
    50克
  • 红豆
    150克
  • 清水
    1500克
  • 干桂圆 相克宜搭
    30克
  • 大枣
    50克
  • 红豆
    150克
  • 清水
    1500克
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做法

    小贴士

    这道桂圆大枣红豆汤,就是一道食材简单,但滋味醇厚甜美的补气养血安神的家常好汤。桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤,能利水解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。

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