花朵便当

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  1.原料图。
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  2.胡萝卜切片，西兰花掰小朵，同玉米一起放锅里煮熟沥水备用。
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  3.紫红薯煮熟压泥备用。
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  4.虾仁去泥肠洗净，放姜丝料酒盐淀粉腌10分钟。
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  5.炒锅放少许油，炒熟虾仁备用。