3.0万点赞 · 30收藏
4.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名11.6万
鸭肫即鸭胃,热量及脂肪含量较低,富含优质蛋白及多种矿物质,适宜*期间食用。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。这道菜鲜香适口,鸭肫脆嫩蒜薹清香,是很适和*人士的一道美味佳肴。
蒜薹焯烫可在水中加点盐,这样蒜薹颜色碧绿不变色,而且也可以缩短炒制的时间。鸭肫腌制片刻再炒,炒至的的时候要火快炒至变色,然后盛出,最后在和其他食材混合翻炒均匀即可好,这样鸭肫脆嫩口感好。
13.8万浏览
7.5万浏览
116.2万浏览 1.1万做过
305.9万浏览 3.7万做过
1.0万浏览 19做过
9109浏览 33做过
2.2万浏览 9做过
1.9万浏览 139做过
三餐分类菜单客户端