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鲜味笋菇汤

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地皮菜是一种美食,也适于做汤,别有风味,也可凉拌或炖烧,是寒性食品。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质,具有降脂明目,清热降火,补充营养的功效。这道汤,鲜美清淡,营养丰富。

作者: 外乡人

小技巧

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    6.再放入地皮菜焯烫沥干水分备用。
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    7.炒锅倒油爆香葱姜。
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    8.倒入笋片和香菇翻炒片刻关火。
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    9.把炒过的食材倒入汤锅中加入适量的清水。
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    10.加入2滴鲜鸡汁.
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    11.大火煮上5分钟,加入地皮菜。
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    12.再放入腐竹,继续煮上5分钟。
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    13.最后加盐,胡椒粉调味,淋入香油关火。
  • 小贴士

    所有食材焯烫一下再烧制,可使汤口感更清爽无杂味。

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