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秋波炸酱面

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红顶绿衣的【秋波炸酱面】就是最好的选择~要问秋波是啥?*天里的菠菜呗

作者: 惠君小哥哥0

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    6.用筷子卷起方便面,摆造型放入盘中,菠菜为衣,西红柿做顶。
  • 小贴士

    菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定;同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者;不适宜肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。

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