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红枣雪梨薏仁银耳汤

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滋阴润肺,女生冬天的养颜圣品。

作者: 一可殿下9

小技巧

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    6.银耳薏仁大火煮开,盖半开,小火滚一个半小时。(基本煮到薏仁开花。)放入保温桶闷2,3个小时以上。(取出银耳胶质已完全释放。)
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    7.取雪梨一个。(优质的雪梨皮薄细腻,不去也可。)
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    8.切片,去核,改刀成小块,同时加入干桂花,煮开后小火慢炖一个小时。
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    9.将红枣,枸杞冷水冲洗干净。加入后煮开即可熄火装入保温桶。闷一会儿,红枣保留口感不会过烂。我都闷一个晚上,第二天早上再吃,风味最佳。(煮过头的红枣味如嚼蜡,手下留情啊之后的加热可以舀出来用微波炉分开加热)
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    10.冬日早晨的元气早餐_
  • 小贴士

    由于材料比较多,所以每种食材和水的比例要掌控好,煮的太稀或太稠都影响最终呈现的效果。由于红枣'雪梨'和枸杞都带有甜味,我个人是不会再另加冰糖,爱甜的朋友最后可以加入适量冰糖。

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