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莜面饺子

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今天这个莜面饺子就符合糖尿病人的饮食原则

作者: 一条小静夏5

小技巧

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    6.把切好的韭菜放入锅里,和鸡蛋、虾皮拌匀,放少许盐。
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    7.把和好的莜面分成大小均匀的剂子,就跟蒸饺的剂子大小差不多。
  • 8.把剂子揉圆,按扁。
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    9.用双手捏住圆饼,转着圈的捏,慢慢就成了个碗形,饺子皮就成了。
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    10.把馅儿放入,对折,把边捏紧。
  • 11.放入开水锅,大火蒸15分钟。就可以出锅了
  • 小贴士

    1、因为有虾皮,盐视咸淡再放。
    2、莜面用开水和。
    3、饺子边不能全捏住,两边要留小口。为了好熟。

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