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瘦身排毒寿司

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关于很多美美想减肥,也想将身体多余毒素排出,燕麦里有善事纤维也适合肠胃蠕动,,黑木耳也是排毒必需品哟!而且蔬菜我选都是低热量的,易饱,也可以少吃,不用囤积

作者: 倚梦幻歌

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    6.喜欢吃辣的放辣,喜欢吃甜的放酸奶,不过想减肥效果更好的美眉们还是酸奶比较好,促进消化的亲
  • 小贴士

    喜欢吃辣的朋友和喜欢吃甜的朋友,这样可以选择啦!注意,花菜黑木耳金针菇都的提前和米饭一起蒸熟放凉了才可做,还有燕麦也是要喝米饭一起蒸的,因为有燕麦,所以会很软,切的时候得慢慢来

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