5.8万点赞 · 15收藏
3.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名32.1万
胡萝卜是一种营养价值较高的食物,但如果烹调或搭配不当,可影响对营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,是脂溶性维生素,只能溶解在油脂中,才能在人体的小肠粘膜作用下,转变为维生素A而被吸收。因此在烹调胡萝卜时,要适量多放点油,最好同肉类一起炒。
7.6万浏览
14.6万浏览
12.1万浏览 1029做过
4.5万浏览 45做过
19.0万浏览 662做过
6.0万浏览 46做过
3.4万浏览 21做过
三餐分类菜单客户端