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干锅花菜

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现在的这个季节最适合吃干锅了,怎么吃都不厌. 上火也要继续吃

作者: ruby小米

小技巧

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    6.口蘑捞出,沥干水备用
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    7.取出花菜。切成大小适中样
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    8.将辣椒切成小块状,备用
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    9.色拉油8成热,放入五花肉煸炒
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    10.五花肉煸香 再放入菜花煸香
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    11.加生抽 蚝油 少许盐 再放入酱茄干,然后翻炒均匀
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    12.盖上锅锅,焖3-5分钟,出锅
  • 小贴士

    干锅花菜虽然味道很赞,但不建议天天吃.在冬季吃的过于辛辣,很容易上火.

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