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韭菜炒鱿鱼

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作者: 金帅郎48

小技巧

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    6.把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍。
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    7.在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了。
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    8.炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香然后下入鱿鱼。
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    9.倒入韭菜。
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    10.再放入红椒条。
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    11.最后倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅。
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    12.出锅后码盘便可上桌享用。
  • 小贴士

    此菜特点;色泽亮丽、气味清香、入口爽脆、味道鲜美。

    温馨提示;
    1、鲜鱿鱼买回后,先去除内脏洗干净,然后把外面的皮和内侧的筋膜撕掉不要,这样吃起来口感好。
    2、在制作此菜时只需几秒钟即可,由于鱿鱼已经烫熟,因此在倒入碗芡后用旺火爆炒均匀要立即出锅,这样可保持韭菜和鱿鱼脆嫩,口感会非常好。

    大炒勺的这款药食同源的小炒“韭菜炒鲜鱿”就做好了。吃起来味道鲜美爽脆,非常美味!供朋友们参考!

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