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酸甜小肉丸

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【茄汁小肉丸】孩子爱吃的菜  纳米上周感冒了,本来已经好了,可忽然的又有些不舒服,米妈意识到最近吃的有些小问题,炸的煎的烤的吃太多了,而且,猪肉也吃多了。这孩子本来就对猪肉比较敏感。  马上换食谱,不单单是食材,烹饪方法也要换,多上汤,多以煮为主,而且将猪肉暂且戒掉吧。  最近试着用蕃茄酱做菜,发现这个酱可浓可淡可炒可煮,总能调出想要的味道来。酸甜口味是孩子们喜欢的味道,可想要调出适口的酸甜,有时候还真是有点难。  米妈常常喜欢“磕”某一种酱,这一次也不例外,把蕃茄酱好好的用一用。  今天这个小肉丸用的牛肉纯瘦肉,成菜虽然不那么肥润,配着调好的蕃茄酱汁,口感和味道倒也很吸引人。一小份肉丸,小妞儿一会儿就吃光了。  关健是这种酱汁很方便。

作者: 是俊月吖83

小技巧

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    6.搅拌后的肉泥,尽可能将筋膜挑出去。加上烹调油,充分拌均匀。
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    7.  烧一锅水,温度60度左右,关火,将肉丸挤在锅中, 
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    8. 小火将丸子煮熟。  
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    9.连同汤汁一起养在碗里。
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    10.  黄瓜切丁,葱白切段。  
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    11.取一小碗,挤20克蕃茄酱,5克生抽 加上水和淀粉调成芡汁。  
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    12.炒锅倒油,炒香葱段后下黄瓜,。 
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    13. 稍炒后放入肉丸。  
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    14.将芡汁分次淋入锅中,。  
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    15.出锅了。
  • 小贴士

    肉丸本身已经入味儿,调味汁没有加盐,只用了生抽和蕃茄酱。
    成菜为酸甜口味儿,加上黄瓜的脆爽,挺好吃。
    用猪肉鸡肉虾或者是鱼肉都很好吃,各有特色。

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